Liz營養師飲食日常

你的營養師好朋友，先開心，才健康。

增胖減重，運動不運動，生病恢復健康，經歷過各式各樣的情境後，用最大的同理心去陪伴所有和我一樣想要豐富人生的各位，給予量身定做的營養專業資訊，一起健健康康又吃的開開心心過下去，謝謝你喜歡。

🌱金針開花後，就不能食用了，綠色的花苞也還不能吃，所以採收期非常緊迫市面上常見為延長儲存期限，使用...

2017-08-13 19:57:14 有 38 人說讚

小籠包、湯包，傻傻分不清楚以前一直以為小籠包=湯包皮很薄好幾折，咬下去流湯出來的那種直到吃了...

2017-08-12 13:53:12 有 46 人說讚

Friday night🎐來點輕鬆的之前我去舊金山時，在Mission district一家玩具...

2017-08-11 21:34:40 有 61 人說讚

看過紫色的花椰菜嗎？紫花葉菜和其他紫色系的蔬果一樣，富含花青素（一種抗氧化延緩衰老和清除誘發疾病自...

2017-08-10 17:40:10 有 72 人說讚

吃飯時最常聽到的問題之一：Liz，我先吃菜比較瘦對不對？有這樣的觀念，很好！表示平常有在注意相關資...

2017-08-09 17:55:56 有 63 人說讚

扭紋麵 Casarecce，是來自義大利的一種麵條（因為是義大利麵啊！），義文是casereccio...

2017-08-08 11:49:44 有 64 人說讚

我是一位正牌營養師，是中度外食依賴者，也是業餘美食愛好家。營養師也吃這個？這句話有點困擾人，營養...

2017-08-07 18:30:01 有 85 人說讚

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2017-08-07 00:00:48 有 30 人說讚

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2017-08-06 23:21:26 有 69 人說讚